Voilà pourquoi vous devriez dormir avec un citron sur votre table de nuit
Les citrons ne servent pas seulement à agrémenter votre boisson, nous le savons déjà. Mais nous ne savions pas que nous pouvions aussi les utiliser à cette fin ! Découper le fruit jaune et le déposer dans un petit bol à côté de votre lit présente de nombreux avantages pour votre santé.
Qui savait que les citrons étaient aussi utiles !
Un coup de pouce vitaminé
Si vous êtes vraiment difficile et que le goût extrêmement acide ne vous dérange pas, vous pouvez manger un citron entier et en finir. Les citrons nous apportent un véritable coup de pouce vitaminique : ils sont pleins de phyto-nutriments super sains. Ces phyto-nutriments partent à la chasse aux radicaux libres qui causent des dommages dans votre corps. Commencer votre matinée en buvant un verre d’eau tiède avec du jus de citron peut également aider à relancer votre digestion et à améliorer votre peau. En d’autres termes, il n’y a que des avantages à consommer ce fruit acide.
Estomac vide
Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre eau citronnée, il est important de la boire le matin à jeun. Ainsi, elle sera plus efficace pour débarrasser votre corps des toxines. De plus, elle stimule la perte de poids. En effet, si vous buvez de l’eau citronnée à jeun, votre foie produit davantage de bile. Cela vous permet d’avoir moins faim et de digérer plus rapidement les aliments. Boire de l’eau citronnée est également bon pour l’hygiène bucco-dentaire en raison des acides que contient le citron. Ces acides font disparaître de votre bouche les bactéries et les restes d’aliments que vous avez mangés.
Mais saviez-vous qu’il peut également aider à lutter contre la dépression et les crises d’angoisse ? Allez à la page suivante pour découvrir comment cela fonctionne !