2. Huile anti-douleur Ajwain
L’ajwain, également connu sous le nom de graines de carom, est l’un de ces ingrédients de cuisine qui a discrètement la réputation de faire plus que ce à quoi les gens s’attendent. S’il est couramment utilisé pour la digestion dans les remèdes maison traditionnels, on le retrouve également dans les soins du corps pour sa chaleur et sa sensation de réconfort – en particulier dans les mélanges d’huiles maison utilisés pour soulager les raideurs et les douleurs quotidiennes.
Pour préparer une version simple à la maison, mélangez 2 cuillères à café de graines ou de poudre d’ajwain, 4 cuillères à café d’huile de moutarde et 3 à 4 gouttes d’huile d’eucalyptus. Faites chauffer légèrement l’huile de moutarde, puis incorporez l’ajwain et l’eucalyptus une fois que l’huile n’est plus trop chaude. Massez les muscles endoloris, le bas du dos ou toute autre zone tendue. Ce mélange est particulièrement agréable par temps frais, lorsque le corps est souvent plus raide et moins détendu. L’huile de moutarde lui confère de la chaleur, tandis que l’eucalyptus ajoute une touche de fraîcheur qui peut rendre le mélange plus apaisant au contact.
Comme pour tous les mélanges d’huiles essentielles, il est préférable de procéder à un test épicutané et d’éviter de l’appliquer sur une peau irritée ou fraîchement rasée.