À la fin de la semaine, les changements étaient plus faciles à voir. Pas spectaculaires. Pas du genre à prendre une photo avant et après. Mais ils étaient plus discrets. Elle se sentait plus légère. Moins ballonnée. Plus à l’aise tout au long de la journée. Même le matin, il y avait une différence. Pas de lourdeur. Pas de démarrage lent. Juste une ligne de base plus équilibrée. Mais ce qui la surprend le plus… c’est une chose à laquelle elle n’avait pas du tout prêté attention. Sa peau.
Elle ne s’est pas transformée du jour au lendemain. Mais les changements étaient bien là. Elle remarqua qu’elle était devenue beaucoup plus claire et lumineuse. Presque assez pour que les gens commencent à en parler. Au début, elle l’a balayé du revers de la main. Mais après l’avoir entendu plus d’une fois, elle a commencé à se poser des questions. Ce n’était pas seulement ce qu’elle mangeait. C’était aussi ce qu’elle ne mangeait pas. Moins d’aliments transformés. Moins de variété, mais plus de cohérence. Et cette combinaison semblait avoir de l’importance.
Ce n’était pas un miracle. Et ce n’était pas parfait. Mais pendant une semaine, cela lui a montré quelque chose qu’elle n’attendait pas. Parfois, de simples changements ne semblent pas efficaces tant qu’on ne les a pas essayés.