Restez bien au chaud dans votre lit la nuit
Rien n’est plus ennuyeux que de devoir sortir du lit pour faire pipi la nuit. Heureusement, il existe quelques astuces pour éviter cela. Nous avons dressé une liste complète !
Extrêmement ennuyeux
Nous en avons tous fait l’expérience : vous dormez bien au chaud dans votre lit, mais vous vous réveillez parce que vous avez envie d’aller aux toilettes. C’est extrêmement ennuyeux, mais vous pouvez y remédier ! Il y a plusieurs causes à ce problème. Vous avez peut-être déjà essayé tout ce que vous pouviez pour éviter de faire pipi la nuit, par exemple en ne buvant pas beaucoup le soir. Cela ne fonctionne pas ? Dans ce cas, vous pouvez essayer d’appliquer les conseils suivants.
Vessie hyperactive
Vous produisez normalement entre 1 et 2 litres d’urine par jour, dont 25 % seulement pendant la nuit. Vous devriez donc pouvoir passer toute la nuit sans avoir besoin d’uriner. Vous vous levez plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes ? Vous souffrez probablement d’une vessie hyperactive, également appelée nycturie. Cela signifie que vous produisez davantage d’urine la nuit. Ce trouble est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, et l’âge joue également un rôle.
Curieux d’en connaître les causes ? Lisez la page suivante.
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