3. Connaissez vos chiffres et prenez vos médicaments correctement
Vos chiffres de glycémie ne sont pas là pour vous juger. Elles sont là pour montrer des tendances, afin que vous puissiez mieux comprendre comment les repas, les mouvements, le stress, le sommeil et les médicaments affectent votre corps. La surveillance peut vous aider à voir ce qui fonctionne au lieu de faire des suppositions basées sur la façon dont vous vous sentez ce jour-là.
Cette habitude consiste également à prendre vos médicaments exactement comme ils vous ont été prescrits et à vous soumettre à des examens réguliers. Votre taux d’A1C peut indiquer votre glycémie moyenne sur les deux ou trois derniers mois, ce qui vous aide, vous et votre équipe soignante, à avoir une vue d’ensemble. La gestion du diabète est généralement plus efficace lorsque les ajustements sont faits ensemble.