6. Examinez vos pieds tous les jours
Le soin des pieds peut sembler anodin, mais il est très important. Avec le diabète, les lésions nerveuses sont fréquentes et certaines personnes perdent la sensibilité de leurs pieds, ce qui signifie que de petites coupures ou plaies peuvent passer inaperçues. La plupart des gens peuvent prévenir les complications graves liées aux pieds grâce à des soins réguliers à domicile et à des visites médicales. Vérifier ses pieds tous les jours, les laver, bien les sécher et porter des chaussures et des chaussettes sont des principes de base raisonnables.
Ne négligez pas les coupures, les ampoules, les rougeurs, les gonflements, les changements de couleur, les douleurs ou la perte de sensibilité. Le NIDDK indique que les problèmes de pieds doivent être examinés immédiatement, et les experts conseillent également de ne jamais rester pieds nus, même à la maison. Les petits problèmes sont beaucoup plus faciles à traiter avant qu’ils ne s’aggravent.