Boire de l’eau citronnée présente de nombreux avantages pour la santé
L’eau au citron : nous ajoutons généralement une tranche de citron pour agrémenter un simple verre d’eau. Mais saviez-vous que boire de l’eau citronnée tous les jours présente de nombreux avantages pour la santé ? À tel point que vous aurez sans doute envie de courir spontanément au marché pour vous approvisionner en ce fruit jaune. Curieux de connaître ces bienfaits ? Nous les énumérons pour vous.
1. Anti-âge
Nous vieillissons tous, mais cela ne signifie pas que nous devons nous contenter d’une peau flasque. Grâce à sa forte dose de vitamine C, l’eau au citron aide à réparer les cellules endommagées de la peau et à réduire les taches, les sillons profonds, les rides et les ridules.
2. Aide à prévenir l’acné
Les bonnes quantités d’eau avec du citron peuvent aider à guérir votre peau de l’intérieur. Cela ne signifie pas que l’acné, les points noirs et autres imperfections de la peau disparaîtront complètement, mais cela vaut la peine d’essayer, n’est-ce pas ?
3. Des cheveux plus forts et plus sains
L’eau citronnée contribue à préserver la santé de vos cheveux. Les bonnes propriétés du citron renforcent également les racines des cheveux, favorisant ainsi leur repousse. De plus, l’eau citronnée possède une propriété astringente qui peut aider à réduire le caractère gras des cheveux. Très utile !
4. Récupération plus rapide après une maladie
Vous avez des gencives qui saignent ? Remplissez un verre d’eau tiède et ajoutez-y le jus d’un citron. Vous constaterez qu’après une minute de gargarisme, les saignements diminuent. L’effet nettoyant de l’eau citronnée favorise également la guérison de la maladie. Vous avez une forte fièvre ou la gorge irritée ? L’eau citronnée aide à tuer les bactéries.
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