Le pouvoir du stylo
En 2020, une équipe de neuroscientifiques norvégiens dirigée par Audrey van der Meer a publié ce qui allait devenir l’une des études les plus citées dans le domaine des neurosciences cognitives cette année-là. En utilisant un EEG à haute densité pour mesurer l’activité cérébrale, ils ont comparé ce qui se passait lorsque les participants tapaient un mot et exécutaient le même mot à la main. La différence n’était pas subtile.
L’écriture manuscrite a activé un réseau beaucoup plus vaste de régions cérébrales, notamment le cortex sensorimoteur, le cortex visuel et les zones associées au langage et à l’encodage de la mémoire. La dactylographie, en revanche, produisait une activité éparse, étroite et superficielle. Le cerveau traite la dactylographie comme une tâche de traduction. Il a traité l’écriture manuscrite comme quelque chose de beaucoup plus exigeant : un événement cognitif impliquant l’ensemble du corps.
Les chercheurs ont constaté que l’écriture manuscrite produisait des schémas de connectivité cérébrale plus élaborés que la dactylographie chez un groupe d’étudiants universitaires. Les chercheurs ont établi un lien avec le retour visuel et le mouvement qu’implique la formation des lettres à la main. Plus précisément, l’acte de tenir un journal ou de prendre des notes à la main déclenche le système d’activation réticulaire (SAR) dans le cerveau. Ce système filtre tout ce que votre cerveau doit traiter et donne plus d’importance aux choses sur lesquelles vous vous concentrez activement. Comme l’écriture manuscrite est plus lente et nécessite un traitement plus approfondi, le cerveau considère l’information comme vitale, ce qui protège votre mémoire contre le déclin lié à l’âge.
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