Verre d’eau chaude et banane
Démarrez chaque matin avec un verre d’eau chaude et une banane facilite la perte de poids. La banane stimule la digestion et aide à accélérer le métabolisme. Manger une banane accompagnée d’un verre d’eau chaude aide à digérer la fibre de la banane. Un verre d’eau chaude est meilleur qu’un verre d’eau froide, car l’eau chaude est déjà à température du corps et donc il n’est pas désagréable de la boire l’estomac vide.
Aide à la perte de poids
Associez ce petit déjeuner à un régime sain le reste de la journée, faites suffisamment d’exercice, buvez de l’alcool avec modération et vous remarquerez que ceci stimule la perte de poids. Manger une banane le matin a l’avantage de donner une sensation de satiété durable, En plus, ceci permet de bloquer en partie l’absorption d’hydrates de carbone – le fruit parfait à ajouter à votre régime alimentaire.
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