Selon cette vidéo, un morceau de ficelle est tout ce dont vous avez besoin.
Plat
Avoir le ventre plat peut sembler difficile. La façon la plus évidente pour l’obtenir est de s’exercer et de ne pas trop manger hors des repas. En d’autres mots : changez votre mode de vie. C’est beaucoup d’effort mais, apparemment, ça n’a pas à être aussi difficile. La rumeur dit que vous avez juste besoin d’un bout de ficelle. Bien sûr, manger sainement est de toute façon une bonne idée et s’exercer est bon pour vous aussi, donc il est bon de le faire aussi.
Ficelle
Donc, que devez-vous faire avec cette ficelle ? c’est très simple : attachez la ficelle autour de votre taille et contractez vos abdominaux légèrement (environ à 50%) de manière à sentir la corde autour de votre ventre, mais qu’elle ne soit pas trop serrée. Pourquoi ça aide et quels sont les effets ? Apparemment, avoir une ficelle autour de votre taille vous force à vous souvenir de contracter vos abdominaux, ce qui en retour vous donne un ventre plat. Sans aller à la salle ! Est-ce que ça pouvait être plus simple ? Rien à perdre à essayer donc si vous voulez un ventre plat, vous pouvez toujours essayer ça !
Jetez un œil à la vidéo ci-dessous pour voir exactement comment ça marche :
Page 2/2
Souhaitez-vous conserver cet article pour plus tard ? Pinez-le sur Pinterest.
Source: Libelle | Image: video still YouTube