L’importance d’un bon matelas
Chaque nuit, nous dormons en moyenne huit heures sur un matelas. Le matelas est responsable d’environ 80% de notre confort de sommeil. Il est donc essentiel d’investir dans un bon matelas qui correspond à vos préférences de sommeil. Certaines personnes préfèrent dormir sur un matelas dur, tandis que d’autres dorment beaucoup mieux sur une surface molle. Par conséquent, avant d’acheter un nouveau matelas, recherchez toujours les matériaux et les types de matelas qui vous conviennent le mieux. Avez-vous réussi à trouver le matelas parfait ? Pour prolonger la durée de vie de votre précieux matelas, assurez-vous de ne pas commettre les six erreurs suivantes.
1. Vous ne tournez pas votre matelas régulièrement
Si vous dormez dans la même position chaque nuit, vous finissez par créer une dépression dans votre matelas. Vous pouvez éviter une utilisation inégale en retournant votre matelas tous les trois mois.
2. Vous n’utilisez pas de protecteur de matelas
De nombreuses substances un peu douteuses – comme les acariens, les cellules mortes de la peau et la transpiration – peuvent se retrouver dans votre matelas. Cela peut empêcher votre matelas de sentir le frais et peut même entraîner le développement de bactéries. Un moyen simple d’éviter ça est d’utiliser un protège-matelas. La bonne nouvelle est que les protecteurs de matelas ne sont pas chers.
Découvrez les autres erreurs que vous pouvez commettre avec votre matelas en passant à la page suivante.
Page 2/3