Pourquoi vous devriez dormir sur le côté gauche

dormir gauche

Ça présente des avantages

Dormeurs sur le ventre, dormeurs sur le dos et dormeurs sur le côté droit, nous avons de mauvaises nouvelles pour vous. Apparemment, nous devrions tous dormir sur le côté gauche. Dormir sur le côté gauche présente les avantages suivants.

Il réduit les ronflements

Vous en avez assez d’entendre votre partenaire se plaindre de vos ronflements qui font trembler la pièce toute la nuit ? Vous pouvez peut-être y remédier en dormant sur le côté gauche. En effet, si vous dormez sur le dos, vous ronflez plus fort. Votre langue, votre bouche et votre mâchoire sont complètement détendues lorsque vous dormez, ce qui entraîne des ronflements lorsque vous êtes sur le dos.

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