Retirez ces boissons de votre régime alimentaire
Vous voulez perdre du poids, alors vous faites attention à ce que vous mangez. C’est logique, mais ce que vous buvez est tout aussi important. Cependant, il est beaucoup plus difficile de voir si les boissons sont bonnes pour la santé en se basant sur leur apparence. Il est facile de dire qu’un biscuit avec beaucoup de sucre et de chocolat n’apporte pas grand-chose à votre régime alimentaire. Mais le jus de pomme est-il sain ou non ? Et un smoothie ? En tout cas, les boissons suivantes peuvent être retirées de votre régime alimentaire.
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