8. L’extraction à l’huile
L’acide laurique contenu dans l’huile de coco aide à éliminer les bactéries de vos dents et de vos gencives, tout en s’accrochant aux toxines et en les évacuant de vos dents. Une extraction régulière de l’huile réduira la plaque dentaire et les taches. Que faut-il donc faire pour profiter des bienfaits de ce puissant remède ? Il suffit de faire circuler une cuillère à soupe d’huile de coco dans la bouche pendant 15 minutes, puis de la recracher. Vous devrez répéter cette opération une fois par jour.